【冬季令補】漢方茶輕鬆變美容養生雞湯！靈耆蘋棗養生雞湯 👉漢方輕鬆補

 冬季滋補強身～補氣暖身必備！喝起來！

過去幾年都勞心勞力忙著防疫的你，是不是忽略了提升自己身體素質呢？其實以飲食的方式來鞏固健康也很重要，尤其最近天氣涼颼颼，正是最好的進補時機！

植理論小編報你知～我們的漢方茶也很適合拿來入菜喔！

這就趕緊來教你用這款 No.3 靈耆元氣茶，在家輕鬆、快速用簡單的食材煮出補氣又暖身的美味雞湯！

靈耆蘋棗養氣雞湯 🥘

準備食材：No.3 靈耆元氣茶、雞肉、蘋果、香菇或杏鮑菇、地瓜、蒜頭。

往下看看怎麼做👇👇

No.3 靈耆元氣茶包含了靈芝、黃耆、紅棗、白朮、甘草，經過研磨打碎，增加與水接觸的面積，出湯更快，讓你快速喝到漢方滋味與營養。身體也能漸漸感到暖和起來！🤭🤗

宜蘭有機靈芝 (子實體) 👉 豐富多醣體、三菇類，調節生理機能，滋補強身、強化保護力

(北) 黃耆 👉 為身體補元氣，乏力容易疲勞者的“強補氣”食材！使精神旺盛

白朮 👉 促進新陳代謝、輕濕養成

紅棗 👉 黑糖般的果香甜味，維生素 C 居百果之冠，同時富含鐵與鉀，養顏美容必備

甘草 👉 潤喉並調和眾食材，帶有自然的甘味

簡單三步驟，快來試試看～

步驟 1  ：雞肉洗淨，地瓜、蘋果去皮去核切塊，杏鮑菇（可用香菇）洗淨切成片狀。

步驟 2 ：將雞肉用滾水汆燙後以冷水洗淨。汆燙過的雞肉煮出來比較不會有腥味，且湯頭也較清澈。

步驟 3 ：另起鍋開火，放入雞肉、No.3 靈耆元氣茶包及紅棗、蘋果、蒜頭，再倒入適量的水，以中火煮滾後，加入地瓜與杏鮑菇，關小火續煮約15分鐘（時長可根據烹煮的量做微調）即可上桌。

肉的蛋白質還有蘋果與地瓜的精華會隨著滾煮過程慢慢融入水中，

口感綿密的地瓜與養顏美容的蘋果一起燉煮，不需加糖或其他調味，只要少許鹽巴，除了補充養份，煮出的湯頭喝起來溫潤香甜！

是不是很簡單呢？只要幾個小步驟就可以熬出超好喝的養生雞湯，即使學生、上班族在外租屋也可以輕鬆快速趁著冬季令補，補氣養生喔！

No.3 靈耆元氣茶 茶款現在 9.2折！趁這機會趕緊來進補照顧自己～～🥳🥳👇👇