玫瑰花茶 - 女生養顏美容的好朋友
玫瑰的品種超過3萬種，在分類上屬於薔薇科 ( Rosaceae ) 薔薇屬 ( Rosa)植物，其實就是薔薇花的一種。薔薇花除了原生種薔薇外，可分為「古典薔薇」和「現代薔薇」兩大類，而現代薔薇即是我們所俗稱的玫瑰。
玫瑰花用途多樣，除作觀賞之外，也能製成藥材、蜜餞、果醬或沖泡茶飲食用、提煉為香氛、保養品等。
值得注意的是玫瑰（Rosa rugosa）、月季（Rosa chinensis）皆是薔薇科的花卉，在形態上相似之處多，因此經常讓人分辨不清。而玫瑰的最大特徵是當花朵凋謝以後，會結出如紅玉般的果實。
另外，中醫學認為，玫瑰花味甘、微苦，性溫，具有理氣解鬱、補血活血散瘀和調經止痛等功效。月季花則多用於活血、調經、解鬱、疏肝。兩者的外觀以及功效雖相似，但仍有所差別。
玫瑰不僅是中醫裡有助調理氣血的藥草，現代研究發現，玫瑰花揮發油中的香茅醇、橙花醇、丁香油酚、黃酮類化合物和萜烯等主要成分能夠養顏美容，還可幫助人體放鬆、消除疲勞，達到鎮靜或助眠之效。適量飲用幫助打造體內健康基礎。
玫瑰含有大量維生素C、多酚類、黃酮類化合物等具抗氧化功效之化合物。
玫瑰含有能夠抗氧化的維他命A、E，多喝玫瑰花茶有助令皮膚保濕與緊實，消除疲勞與火氣等問題。
並且對於月經量少、經血不順或是有經痛問題的女生，可適當地飲用玫瑰花茶，有助緩解經痛，其功效可能來自玫瑰所含之黃酮類化合物，如：槲皮素、山柰酚及醇類化合物，具放鬆以及鎮痛之效，適合作為舒緩經痛之食療飲品，飲用玫瑰花茶亦有助於促進新陳代謝等。
但要留意的是如果經血量偏多的女生經期間則不建議飲用，避免經血排出增多。
另外，玫瑰花茶具通便作用，若是飲用過度，恐會導致腹瀉、頭痛。建議每日飲用以 3 杯為限。
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