【冬季令補】漢方茶輕鬆變美容養生雞湯!靈耆蘋棗養生雞湯 👉漢方輕鬆補

冬季滋補強身~補氣暖身必備!喝起來!

 

過去幾年都勞心勞力忙著防疫的你,是不是忽略了提升自己身體素質呢?其實以飲食的方式來鞏固健康也很重要,尤其最近天氣涼颼颼,正是最好的進補時機!

植理論小編報你知~我們的漢方茶也很適合拿來入菜喔!

這就趕緊來教你用這款 No.3 靈耆元氣茶,在家輕鬆、快速用簡單的食材煮出補氣又暖身的美味雞湯!

靈耆蘋棗養氣雞湯 🥘

準備食材:No.3 靈耆元氣茶、雞肉、蘋果、香菇或杏鮑菇、地瓜、蒜頭。

往下看看怎麼做👇👇

No.3 靈耆元氣茶包含了靈芝、黃耆、紅棗、白朮、甘草,經過研磨打碎,增加與水接觸的面積,出湯更快,讓你快速喝到漢方滋味與營養。身體也能漸漸感到暖和起來!🤭🤗

宜蘭有機靈芝 (子實體) 👉 豐富多醣體、三菇類,調節生理機能,滋補強身、強化保護力

(北) 黃耆 👉 為身體補元氣,乏力容易疲勞者的“強補氣”食材!使精神旺盛

白朮 👉 促進新陳代謝、輕濕養成

紅棗 👉 黑糖般的果香甜味,維生素 C 居百果之冠,同時富含鐵與鉀,養顏美容必備

甘草 👉 潤喉並調和眾食材,帶有自然的甘味

 

簡單三步驟,快來試試看~

步驟 1  :雞肉洗淨,地瓜、蘋果去皮去核切塊,杏鮑菇(可用香菇)洗淨切成片狀。

步驟 2 :將雞肉用滾水汆燙後以冷水洗淨。汆燙過的雞肉煮出來比較不會有腥味,且湯頭也較清澈。

步驟 3 :另起鍋開火,放入雞肉、No.3 靈耆元氣茶包及紅棗、蘋果、蒜頭,再倒入適量的水,以中火煮滾後,加入地瓜與杏鮑菇,關小火續煮約15分鐘(時長可根據烹煮的量做微調)即可上桌。

肉的蛋白質還有蘋果與地瓜的精華會隨著滾煮過程慢慢融入水中,

口感綿密的地瓜與養顏美容的蘋果一起燉煮,不需加糖或其他調味,只要少許鹽巴,除了補充養份,煮出的湯頭喝起來溫潤香甜!

是不是很簡單呢?只要幾個小步驟就可以熬出超好喝的養生雞湯,即使學生、上班族在外租屋也可以輕鬆快速趁著冬季令補,補氣養生喔!

No.3 靈耆元氣茶 茶款現在 9.2折!趁這機會趕緊來進補照顧自己~~🥳🥳👇👇

 

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